Čakáme bábätko – čo si zbaliť do pôrodnice?
Zoznam vecí, ktoré si treba pripraviť do pôrodnice sa môže líšiť podľa toho, do ktorej pôrodnice sa chystáte. V prípade súkromných pôrodníc
vám pravdepodobne niektoré veci zo zoznamu poskytnú, ale pripravili sme kompletný podrobný zoznam, aby ste na nič dôležité nezabudli a hlavne – aby ste strávili prvé chvíle s bábätkom v maximálnom pohodlí a bez obáv, že vám niečo chýba.
Zoznam vecí do pôrodnice sme rozdelili do 3 skupín - do 3 tašiek, ale môžete si ich samozrejme doupravovať podľa vlastných potrieb. Prvá taška by mala byť pripravená na príjem. Zoberiete si ju so sebou, keď pôjdete do pôrodnice.
1. Taška na príjem |
|
Do tejto tašky si pripravte hlavne doklady: |
| - občiansky preukaz |
| - tehotenská knižka - kartička poistenca |
| - pôrodný plán (ak máte) |
| - kópia sobášneho listu (alebo prehlásenie o otcovstve z matriky) |
| - kontakt na svojho pôrodníka alebo pôrodnú asistentku (ak máte) |
|
- adresa a telefónne číslo na pediatra (výsledky vyšetrení bábätka z pôrodnice sa posielajú priamo pediatrovi, preto je potrebné pediatra vybrať a kontaktovať ešte pred pôrodom, prepúšťaciu správu dieťaťa treba odniesť na najbližší deň po prepustení do ambulancie, väčšinou sa dohodne aj prvá návšteva pediatra u Vás doma)
|
|
Oblečenie: |
| - krátka nočná košeľa na pôrod |
| - nočná košeľa s rozopínaním na kojenie na prezlečenie po pôrode (obe radšej tenšie a pribaliť sveter v chladnejšom období) |
| - župan (podľa ročného obdobia, v lete radšej tenký, aby vám nebolo príliš horúco) |
| - ponožky |
| - nohavičky |
| - veľký a malý uterák |
|
- pohodlné prezúvky a obuv do sprchy (šlapky)
|
|
Hygienické potreby: |
|
- vložky minimálne 1 balík (v prípade odtečenia plodovej vody - vložky radšej gynekologické, bez lepiaceho pásiku a nie ultra tenké (z hygienického hľadiska je dôležité vložky často meniť) |
| - podložky na posteľ pre vás – zoženiete bežne v lekárni - sprchový gél a šampón - zubná kefka a pasta |
| - klieštiky alebo nožničky na nechty |
| - hrebeň (gumička, čelenka, sponky) |
| - vreckovky |
| - toaletný papier |
| - nosné kvapky na zvlhčenie sliznice– najlepšie Vincentka alebo Steri mar |
| - pomáda na pery |
| - žiletka (ideálne jednorázová, alebo sa ohoľte sama doma) |
| - zrkadielko (niekde aj na pozretie hlavičky počas 2. druhej doby pôrodnej ak chcete) |
| - okuliare miesto kontaktných šošoviek |
| - pravidelne užívané lieky |
|
- príbor, šálka alebo pohár
|
|
Pre potešenie si môžete pribaliť: |
|
- fľaša na nápoje (fľašu využijete aj neskôr, je veľmi praktická počas celého pobytu v pôrodnici, pitný režim je veľmi dôležitý aj pre tvorbu mlieka, ale aj v letných mesiacoch) |
|
- hroznový cukor na doplnenie energie lebo iné cukríky na osvieženie (čokoláde je lepšie sa vyhnúť, nakoľko sa môže dostať do mliečka a bábätku nesadnúť) |
| - hodinky |
| - plán na zapisovanie kontrakcií, pero |
|
- časopis alebo knižka
|
|
Pre partnera: |
| - prezúvky |
| - pohodlné oblečenie, nie veľmi teplé (väčšinou bude mať na ňom ešte oblečenie z nemocnice) |
| - fotoaparát ak nechcete fotiť na telefón (adôležité je, aby sa dalo fotiť bez blesku), prípadne kameru môžete pribaliť aj olej alebo telové mlieko na masáž ako pomoc pri kontrakciách, prípadne inú masážnu pomôcku |
|
Na pripravenú tašku si nalepte papierik: |
|
(ako upomienku na veci, ktoré bežne používate a nemôžu byť v taške pár týždňov) |
| - nabíjačka na mobil |
| - kartička poistenca |
| - občiansky preukaz |
| - telefón |
|
|
2. Taška po pôrode, na šestonedelie |
|
(netreba sa s ňou vláčiť do pôrodnice, donesie 1. návšteva na šestonedelie)
|
|
Oblečenie: |
| - 2-3 nočné košele s rozopínaním hore (alebo tričká s väčším výstrihom, tričká na dojčenie) |
| - ponožky |
| - voľné bavlnené alebo jednorázové nohavičky (na šestonedelí sa odporúča byť bez nohavičiek, popôrodné poranenia sa tak lepšie hoja) |
| - uterák veľký, uterák na ruky |
| - podprsenky na kojenie |
|
- látkové vložky do podprsenky – aspoň 2 páry
|
|
Hygienické potreby (doplnenie): |
|
- 4-5 balení vložiek - radšej gynekologické (sú bez lepiaceho pásiku a nie ultra tenké – majú tendenciu zatrhávať sa o stehy a z hygienického hľadiska je dôležité vložky veľmi často meniť) |
| - podložky pre inkontinentných (min 1 na deň – zídu sa vám aj doma) |
| - tekuté mydlo na ruky (na izbu k umývadlu, odporúčame pred dôjčením poriadne poumývať ruky) |
|
- nafukovacie koleso (na sedenie – pravdepodobne sa vám zíde aj neskôr doma)
|
|
Pre bábätko |
|
- jednorázové plienky newborn (cca 8 na deň – v niektorých nemocniciach vám plienky dajú, ale ideálne je zabaliť si aj zopár vlastných. (Ak máte v pláne používať látkové plienky, v pôrodnici sú na to ťažšie podmienky, pre istotu si pár kusov jednorázových prineste so sebou ) |
|
- vlhčené obrúsky – odporúčame na báze vody, bez akýchkoľvek vôní a ďalších pridaných látok. Využijete ich aj na vlastnú hygienu (napríklad pred dojčením na poutieranie, v letných mesiacoch môže byť pokožka spotená)
|
|
Pre potešenie: |
| - kniha alebo časopis (napríklad knižku Praktický návod na dojčenie od Mamila) |
|
- niečo dobré na jedenie po pôrode - ak by vám náhodou nechutila nemocničná strava, zabaľte si niečo malé pod zub (sladké (bez čokolády), slané, ovocie (nič exotické)) |
|
- jablkový džús, vinea bez bubliniek, nesýtená minerálka
|
|
Aroma & bylinky: |
|
- čaj na podporu tvorby mlieka (alebo aspoň alchemilka, malinový list, fenykel), k dispozícii sú aj granulové čaje, ktoré netreba zalievať horúcou vodou |
|
- sedacia kúpeľ alebo levandulový olej, čajovníkový olej, repík – je veľmi prospešné omývať rodidlá pri každom WC a po sprche, v lekárni sa dajú kúpiť aj prípravky na popôrodné ošetrenie intímnych častí) |
|
Otázne: |
|
Odsávačka na mlieko - radšej len vyhliadnuť typ a inštruovať partnera, aby vedel, kde ju kúpiť, ak bude treba. Väčšina pôrodníc má k dispozícii na zapožičanie. |
|
|
3. Taška na odchod domov |
|
Pre mamičku: |
|
Oblečenie na cestu domov - najlepšie odložiť to, čo ste mali pri príjme. Z pôrodnice pôjdete domov ešte stále „s bruškom“ ako ste prišli. Pripravte si radšej pohodlné voľné oblečenie. |
|
Pre bábätko (podľa sezóny): |
| - bezpečná autosedačka pre novorodenca |
| - jednorázová plienka |
| - látková plienka |
| - body (najmenšia veľkosť) |
| - dupačky |
| - podľa ročného obdobia – svetrík alebo overal |
| - tenká alebo hrubá čiapočka |
| - deka alebo zavinovačka do autosedačky |
| - tenké rukavičky |
| - ponožky |
|
- látková plienka pod hlavičku a pod.
Pri odchode z pôrodnice je dôležité dávať na novorodenca veľký pozor, hlavne pri nepriaznivom počasí – silný vietor, dážď, vysoké horúčavy a silné slnko – autosedačku alebo kočík, kam si novorodenca pri odchode dáte, si podľa potreby čiastočne prekryte. |
Späť na zoznam článkov
